5 февраля в Ильинском центре досуга состоялся час здоровья под названием «Здоровье не купишь», организованный совместно с библиотекарем Ильинской библиотеки Ефимовой Ольгой Викторовной и спортивным инструктором Миргородских Анастасией Владимировной.
    Здоровье для каждого из нас — это одна из самых главных ценностей в жизни. Разумное сохранение и укрепление здоровья — это ключ к долгой и активной жизни.
    «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия», — так определила ведущая. То есть, здоровье — это нормальное состояние организма, когда все его органы работают слаженно, в гармонии с окружающим миром.
    В ходе мероприятия ведущая рассказала о здоровом образе жизни: как укрепить организм, сохранить красоту и здоровье на долгие годы, о пользе физических упражнений и правильного питания, о важности хорошего сна и отказа от вредных привычек. Продолжая тему здоровья, она предложила участникам вспомнить пословицы и поговорки о нём.
    Чтобы сохранить позитивный настрой и немного потренировать мозг, участникам была предложена викторина. Ольга Викторовна Ефимова провела беседу о здоровом питании.
    Сохранение и поддержка здоровья граждан более зрелого возраста — не менее важная задача. Большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Их с удовольствием помогла провести спортивный инструктор Миргородских Анастасия Владимировна.
    Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Помните, что каждый человек сам творец своего здоровья!